As vitaminas cumprem um papel essencial para a saúde dos nossos fios. São elas que, combinadas com proteínas e minerais, tratam e mantêm os cabelos saudáveis.

Hoje vamos falar sobre a Vitamina D, uma das grandes responsáveis pela vitalidade e brilho dos fios, ajudando ainda na recuperação da estrutura capilar e evitando a queda de cabelos.

 

Mas o que mais a vitamina D faz?

 

– Absorve o cálcio e o fósforo em nosso corpo

– Fortalece os ossos e previne perda de massa óssea

– Fortalece o sistema imunológico

– Previne e trata doenças autoimunes

 

Cuidados na hora de absorver a dose diária de vitamina D

 

O nosso próprio corpo produz vitamina D quando os raios solares ultravioletas do tipo B (UVB) penetram na pele e provocam uma reação química que ativa a síntese da substância.

Especialistas da Sociedade Brasileira de Dermatologia indicam que 90% da vitamina D necessária para o corpo humano é obtida através da síntese cutânea após a exposição solar, que deve ser realizada diariamente. A recomendação é que o tempo de exposição seja de 5 a 10 minutos, e não precisa ser o corpo todo: basta deixar 15% à mostra (os braços e as pernas) para que o corpo produza a vitamina D. Depois desse período, é importante sempre usar protetor solar.

Lembre-se que nesse tempo de sol é importante proteger seus fios e para isso você conta com o Filtro Solar Para Cabelos de nossa linha Amend Tradicional, composto também de D’Panthenol, Vitamina E e Proteína do Trigo.

E para quem deseja tratar os cabelos e, ao mesmo tempo, protegê-los no dia a dia, pode optar pelas linhas de tratamento Amend com filtro solar. E nós temos algumas dicas de produtos para você:

Balms da linha Amend Millenar – desenvolvidos a partir de ingredientes usados há milênios no Marrocos, Índia e Egito, os balms sem enxague têm filtro solar e protegem os fios das agressões dos raios UVs. Enquanto o Balm Selante Amend Millenar Óleos Marroquinos melhora a penteabilidade, amacia e hidrata os fios, o Balm Selante Amend Millenar Óleos Indianos disciplina os fios e ajuda cabelos fracos e quebradiços a crescerem fortes e saudáveis. Já o Balm Amend Millenar Óleos Egípcios tem propriedades protetoras, regenerativas, antioxidantes e de blindagem, ajudando na fixação da cor.

Desenvolvida especialmente para cabelos loiros coloridos, descoloridos ou com mechas, a linha Amend Luxe Creations Blonde Care também tem filtro solar em sua composição. Quando for para o sol, você pode optar pelo Leave-in Amend Luxe Creations Blonde Care, que proporciona proteção da cor, força e ajuda a deixar os fios mais macios e brilhantes. 

Outra opção para proteger os fios dos raios solares é o Leave-in da linha Amend Luxe Creations Extreme Repair, que conta com Extrato de Pérola Negra e Aminoácidos Renovadores em sua fórmula. Com filtro solar, ele combate os sinais de envelhecimento capilar, como opacidade, fraqueza e desidratação dos fios, e promove uma rápida recuperação.

 

Alimentos que são fonte de vitamina D

 

Nós comentamos que 90% da vitamina D de que o corpo precisa é obtida através da exposição solar, mas, e os outros 10%? A conta fecha com a alimentação! Alguns alimentos, como peixes gordos (salmão, atum, cavala, arenque, sardinha), fígado de galinha, leite integral, gema de ovo, manteiga, bife de fígado e alguns queijos, como minas frescal, cheddar e suíço, são fontes dessa vitamina.

 

Como sei que meu corpo produz vitamina D suficiente?

 

No seu check-up anual, peça ao médico para saber se há deficiência de vitaminas em seu corpo. E lembre: não se automedique, sempre consulte um médico.

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Você tem o costume de dormir com os cabelos molhados?

Essa é uma das principais preocupações de quem tem uma rotina atarefada e costuma lavar os cabelos à noite. Será que realmente faz mal dormir com os fios úmidos?

Dependendo a situação, o cansaço é tanto que mal dá tempo de secar os fios antes de dormir, mas dormir com os cabelos molhados com frequência pode ser ruim não só para a aparência dos fios no dia seguinte, que tendem a ficar marcados, com volume excessivo e cheios de frizz, mas também para a saúde do couro cabeludo.

Confira os principais mitos e verdades sobre dormir com o cabelo molhado:

Provoca a queda de cabelo

Mito. Dormir com os cabelos molhados não causa a queda dos fios diretamente, mas pode ocasionar dermatite seborreica, e essa sim, pode levar à queda capilar.

Aumenta a caspa

Verdade. O couro cabeludo quente e úmido é um bom ambiente para a produção de caspa.

Quebra os fios

Mito. Por si só, o ato de dormir com os fios molhados não quebra os fios.

Prejudica o couro cabeludo

Verdade. Os fios molhados deixam a região úmida, o que favorece a proliferação de fungos e bactérias, levando à descamação do couro cabeludo.

Dica

O ideal é secar os cabelos com o secador antes de dormir, nunca esquecendo de aplicar um protetor térmico para evitar que o calor do aparelho danifique os fios. Nessa hora, aplique o Leave-in Selante Protetor Térmico Amend Coco, que possui alto teor de minerais e vitaminas em sua formulação que impulsionam o crescimento dos fios, ajudando a repor nutrientes, restaurar e lubrificar os cabelos para ficarem livres do ressecamento e da aspereza.

 

 

Quais mitos e verdades você já sabia?

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Essa é umas das principais dúvidas das mulheres na hora de pensar nos cuidados diários com os cabelos.

Afinal, lavar os cabelos todos os dias: pode ou não pode?

A resposta é: depende. Depende do tipo do cabelo, dos produtos utilizados na rotina, do clima do local e até da temperatura da água.

De modo geral, o ideal é evitar lavar os cabelos todos os dias para não retirar toda a oleosidade natural do couro cabeludo, que protege os fios do ressecamento. Cabelos normais ou secos não precisam ser lavados com tanta frequência, basta caprichar na hidratação. Porém, quem tem fios muito oleosos, mora em locais muito quentes ou pratica atividade física intensa todos os dias, lavar os cabelos diariamente é inevitável. Nesse caso, algumas dicas podem ajudar para minimizar os danos:

Use água morna

A água quente abre as cutículas dos fios, ressecando e danificando sua estrutura, por isso o ideal é sempre lavar os fios com água morna.

Não esfregue

Evite esfregar a raiz e o comprimento dos cabelos ao aplicar o shampoo. A fricção deixa os fios mais frágeis e acelera a quebra, além de aumentar o frizz.

Comece a pentear pelas pontas

Para evitar que os fios se quebrem enquanto penteia, comece a desembaraçar pelas pontas. Assim, você desfaz os nós de baixo para cima, evitando que eles se acumulem ao longo do comprimento e, consequentemente, ocasionem a quebra dos fios.

 

Se você é ou não, adepta da lavagem diária, usar os produtos certos para seu tipo de cabelo ou fase pela qual ele esteja passando é fundamental para manter os fios saudáveis, bonitos e macios. Confira algumas linhas da Amend que vão cuidar dos seus fios:

Para quem está com os cabelos danificados

A linha Complete Repair Amend age na reparação profunda e resgate da vitalidade, resistência e brilho, proporcionando cabelos sedosos e protegidos de danos futuros.

Para quem está com os cabelos fracos e quebradiços

Fórmula vegana com 91% dos ingredientes de origem natural e embalagem biodegradável. A linha Botanic Beauty tonifica o couro cabeludo, proporciona aos fios brilho, força e vitalidade, reduzindo a quebra e reforçando sua estrutura interna. Os ativos botânicos deixam os fios mais fortes e resistentes para crescerem saudáveis e bonitos.

Para quem está com os cabelos desidratados e ressecados

A linha Amend Millenar Óleos Marroquinos limpa sem agredir os cabelos enquanto proporciona efeito suavizante, nutrição, maciez, elasticidade e hidratação aos fios, através da rica combinação dos óleos marroquinos e do potente ativo protetor e disciplinante extraído do Tamarindo.

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Na roupa, na maquiagem e até no penteado, diversas tendências que marcaram as décadas de 80, 90 e 2000 estão de volta! Separamos 5 penteados fáceis e charmosos para você se inspirar e dar mais bossa à sua rotina.

Coque com scrunchie

Scrunchies são aqueles elásticos de cabelo envoltos em tecido com um lacinho, bastante comum nos anos 80 e 90. Estampados, monocromáticos ou listrados, eles adicionam charme ao famigerado coque, que agora vem bem no alto da cabeça com a raiz colada rente ao couro cabeludo. Um penteado super fácil de fazer, adiciona charme ao look.

Tic-tacs e presilhas

De volta dos anos 90 e 2000, as presilhas e tic-tacs estão em alta nessa temporada. Com muito pouco esforço, esses acessórios deixam o visual mais colorido, divertido e mantém os fios no lugar o dia todo.

Rabo de cavalo baixo

Outro penteado do fundo do baú, o rabo baixo com a risca bem no meio da cabeça confere elegância e sofisticação ao look de trabalho. Para transformar o visual, elásticos coloridos, presilhas e tiaras tiram o penteado mais descontraído.

Tiara

As tiaras voltaram a ficar em alta já há algumas temporadas. Práticas, elas transformam um look  e podem ser usadas com os cabelos soltos, presos, meio-presos ou como quiser. Mais finas com brilho ou grossas em veludo, tem para todos os gostos e ocasiões.

Coquinho duplo

O penteado com dois coques pequenos no alto da cabeça foi febre no início dos anos 2000, combinando com os looks coloridos e divertidos da época. E por que não trazer essa descontração para os dias de hoje? Os coquinhos duplos podem ser feitos com todo o cabelo nas duas metades da cabeça ou somente com a parte da frente, deixando o comprimento solto.

Dica de estilo

Para deixar o penteado ainda mais bonito e que dura o dia todo, aposte no Óleo Capilar Sérum Disciplinante Discipline Liss Amend, que facilita o deslizar da escova e prolonga o efeito liso por mais tempo através da ação disciplinante e antiumidade.

Qual desses penteados antigos você mais está usando nessa pandemia?

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A cada estação do ano, novas tendências de moda aparecem para chamar a atenção das fashionistas. Tecidos, estampas, cores, cortes, formatos trabalham a criatividade e dão bossa aos looks do dia.

Com os cabelos não é diferente. Cortes, cores e texturas mudam o visual e se adequam melhor a uma determinada época do ano, dependendo da temperatura e usabilidade no dia a dia. Para essa temporada de inverno, o que está mais em alta quando se fala de cabelo são as franjas. Para ficar por dentro do que vai ser tendência nessa estação, listamos os principais tipos de franja para você escolher a que mais combina com seu estilo:

Cortininha

Esse tipo de franja tem esse nome porque, como é dividida ao meio com corte na altura dos olhos, forma uma espécie de “cortina” no rosto. Em alta na década de 70, esse estilo ganhou o coração das famosas e é responsável por criar looks super cool com ar vintage.

Degradê

Essa franja é mais curta no centro e tem as pontas mais compridas, criando um degradê com o comprimento do cabelo. Esse tipo de corte emoldura o rosto, ajudando a criar volume especialmente para quem tem fios finos.

Baby bang

Super moderna, a franja reta no meio da testa cria um visual descolado e combina com cortes também mais curtos, como o chanel. Esse tipo de franja cai bem para quem tem rosto arredondado e realça o olhar, ideal para quem gosta de apostar na maquiagem para essa região do rosto.

Meia lua

É aquela franja que começa no meio da testa na altura da sobrancelha e vai até a lateral do rosto. Versátil, pode ser usada de ambos os lados e até mesmo de frente, criando looks modernos e charmosos.

Dica de estilo

Para manter a franja e os fios alinhandos e sempre brilhantes, aposte na linha Amend Expertise Shine Extreme. Com Sericina e Polissacarídeos de Tamarindo, ela possui ação antifrizz, reconstrói a fibra capilar, deixa os cabelos 3x mais brilhantes e com liso intenso.

Qual estilo de franja você vai apostar nesse inverno?

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